صح الروم هنا خاص بالرشاقه والرياضه والتنحيف
بس انه اصلا نحيفه كولش
بل كنت اسمينه اقصد شوي مليانه بس كان جسمي متناسق من اثر التعب والدراسه نحفت كولش واريد ارجع اسمن افقدت
الشهيه وماعدت اكل ابد جربت مشهيات كثيره بس كوله كانت متأثر بيه بس اتخليني انام ومتشهيني
اتمنى تساعدوني بوصفات او اي معلومات اتملكونه تخليني اسمن
ولكم جزيل الشكر
تحياتي
لكن انا عن نفسي انصحك بيها لانه تساعدك على الاكل انا ان شاء الله الان معندى دراسه خلصت من يومين الحمد لله
وبنرجع ناخدها من الاول .وطبعا اكترى من الشوكلاته والحلويات والوجيات تكون 6 الى 8 فى اليوم حاولى انك ترجعى متل قبل
الــــزــــبـيب وفوائده
يقوي المناعه ويقضي على فقر الدم
وايضا يجعل الجسم النحيف متناسقاااا
يعني
لان الضعف الزااائد سببه قلة الفايتمين والمعادن
وايضا سببه فقر الدم
والــــز بـيب علاج لهم
خذيه كل يوم صباحااا