أهمية الفواكة لجمال البشرة – فائدة الفواكه الطازجة للحصول على جمال طبيعى

(( 2 ))

التين

:: يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© .

(( 3 ))

البرتقال

:: لنعومة بشرة اليدين وتألقها بالاستفادة من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال ومسح اليدين بها فهي غذاء ط·ط¨ظٹط¹ظٹ للجلد يعطي رونق وجمال .

(( 4 ))

الخل

:: يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة بوضع قليل من الخل أثناء غسل الشعر .
:: كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء بتدليك العروق في الصباح والمساء لمدة شهر .
:: ولتخسيس الجسم بتناول مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء .

(( 5 ))

المشمش
:: فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين (( أ )) الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .

(( 6 ))

البقدونس :: ظ„ظ„ط­طµظˆظ„ على بشرة و إضاءة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء لمدة أسبوع .

(( 7 ))

الفراولة
:: لإزالة التجاعيد وجمال ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© عصر بعض حبات الفراولة ودهن الوجه بها صباحًا ومساءً ثم غسل الوجه بماء البقدونس .
:: كما تساعد في تنظيف صفرة الإنسان و إزالتها .

(( 8 ))

المانجو

:: لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بـ الكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين (( أ )) .

(( 9 ))

الحناء

:: تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس .
:: كما تساعد على إزالة الإصابات الفطرية في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين كما ثبت أن بها مواد قابضة ومطهرة .

(( 10 ))

الخيار