أرجوا افادتي بأسرع وقت؟
و على الأم الحامل أن تحاول تجنب إرهاق العمل أمام شاشة الكمبيوتر، لأن ذلك يتطلب الجلوس مدة طويلة مما يؤدي إلي سكون الرقبة في حين تحرك كلاً من اليدان والرسغان حركة محدودة نسبياً فبينما لا يوجد اي خطر من الاشعة المنبعثة من شاشات الكمبيوترعلى الجنين نجد انك معرضة للاصابة ببعض المشاكل في اربطة وعضلات الرقبة واليدين، لذلك ينبغي عليك ان تأخذي قسطاً من الراحة بعد كل ساعة عمل في الأوقات العادية وبالاخص وانت حامل
