كيف الطريقه الصحيحه وايش الصابون اللي استخدمه
اناشريت من العطار صابون مغربي البابايا في علبه لونه برتقالي
يقول لي هاذا زين للحمام المغربي بنات اهم شي عندي البياض والنعومه
تكفون اللي عندها معلومات تفيدني ولكم جزيل الشكر
وانتهيناااااا
لزيارة متجرى
بنطلون الساونا لشد الارداف
الحبة150ريال
المشط المرن لفك طھط´ط§ط¨ظƒ الشعر
الحبة25ريال
مرضى الضغط العالي، والسكري، يجب أن لا يستخدموا هذه الوسائل حيث أنه إذا زاد المكوث في هذه الحمامات، فإن الخسارة الكبيرة التي تحدث لماء الجسم والمواد المعدنية التي تذوب في الماء، ستؤدي للإصابة بالسكتة الحرارية، وإذا تفاقم الأمر يمكن حدوث تلف في الدماغ والموت.
وعند استخدام السونا يجب أن لا تزيد درجة الحرارة عن 190 درجة فهرنهايت (حوالي 60 درجة مئوية). وفي نفس الوقت، وبخاصة للذين يستعملون السونا لأول مرة، فإن عليهم عدم المكوث في السونا مدة تزيد عن 6 دقائق. أما بالنسبة للمحترفين، فإن مدة مكوثهم يجب أن لا تزيد عن 15 دقيقة لئلا يتعرضوا لأخطار صحية.
وفي المقابل، يرى البروفيسور هانز يواخيم فنترفيلد من شاريتيه برلين أن ط§ظ„ط³ط§ظˆظ†ط§ صحية ومفيدة للمعانين من ضغط الدم المرتفع لأن درجة الحرارة المرتفعة والتعرق يؤثران إيجابا على توتر الأوعية الدموية. وينصح الطبيب بضرورة الالتزام بالبرنامج من اجل الوصول إلى استفادة كاملة وصحية.
وهي أن يزور المريض ط§ظ„ط³ط§ظˆظ†ط§ مرتين في الأسبوع، في حدود درجات الحرارة المقبولة أمد كل منهما 8 إلى 10 دقائق، كما ينبغي أن يكون التبريد تدريجيا باستخدام الدش وليس بالقفز في الماء البارد.
علاوة على ذلك تستخدم ط§ظ„ط³ط§ظˆظ†ط§ لجلب الإحساس بالارتياح فيقولون عنه إنه مجدد لشباب العقل والجسد معا..
مفعول الحمام بشكل عام..
– يمد الجسم بالطاقة.
– يزيل توتر العضلات.
– يخفف ألم المفاصل.
– يخلص الجسم من السموم.
– ينشط نمو الشعر.
– يساعد على إنقاص الوزن (عن طرق فقد كمية من سوائل الجسم بحدوث العرق، ويقال إنه يرفع كفاءة التمثيل الغذائي وبالتالي يزيد معدل حرق الطعام).
– يزيل الانسدادات بممرات الهواء التنفسية (يفيد في حالات تهيج الشعب والربو الشعبي والزكام وانسداد الجيوب الأنفية).
– ينشط الجلد ويجمله وينظف مسامه.
– ينشط الدورة الدموية. و له أثر مخفض لضغط الدم المرتفع.
– يخفف الضغط النفسي والقلق ويقاوم الإجهاد.
معدل عمل حمام الساونا:
إذا زاد معدل عمل ط§ظ„ط³ط§ظˆظ†ط§ أو زادت مدة البقاء بالحمام فإن منافع الحمام تنقلب لأضرار بسبب التعرض الزائد للحرارة الجافة والمعدل المناسب لعمل الحمام هو مرتان إلى ثلاث مرات أسبوعيا على الأكثر على ألا تزيد مدة الحمام عن 15 دقيقة.
قبل وخلال وبعد السـونا لتجنب حدوث حالة الجفاف للبشره والجسم Dehydration
لتعويض ماخسرناه من سوائل عن طريق التعرق وتجنب حالات الهبوط فى الدورة الدمويه
من جراء خسارة سوائل الجسم..وأن تكون حمامات السونا لا تتعدى 15 دقيقه
لبشرة وصحه مثاليه.
وتكرارها مرة اسبوعيا فقط لان جفاف سوائل الجسم يظهر على البشره بشكل اسمرار وقشور
/ ودمتم سالمين /
الله يديكِ العافية
ع الموضوع
منووووووووووووووووووووورة
على المعلومات
وربي يسعدك
يعمل على حرق الدهون المتراكمة في منطقة ط§ظ„ط¨ط·ظ† و الأرداف ..
دون التأثير على اجهزة الجسم الداخليه
طريقه عمله تقوم علي توليد حرارة في المناطق اللتي تتركز فيها الدهون
وبالتالي تسهل عمليه اذابتها وتخلص الجسم من السموم والمواد الضارة
التي بهثانيا يقوم باخراج العرق من
الجسم وبالتالي فان الجسم يكون اكثر صحه واقل وزنا
ثالثا يتميز بانه خفيف وسهل الاستخدام في مناطق كثيرة من الجسم كمنطقه البطن
والوسط والارداف والمؤخره
رابعا يعمل بالكهرباء علي 220 فولت
خامسا اذا استخدمته 50 دقيقه يوميا فانه يقلل مقاس خصرك حوالي 20 سم
للطلب والشحن الي جميع المحافظات اتصل بنا من مصر علي
01021826238
للطلب من وكيل الاردن اتصل علي
0797840472
إضافةً الى الاسترخاء الذي تمنحك اياه خدمات المنتجعات الصحية، نلفت نظرك اليوم الى بعض فوائد حمام الصونا الساخن، كي لا تترددي في وضعه على جدول نشاطاتك الدورية!
– أبرز فوائد الصونا التي تنعكس عليك مباشرةً هي شعورك بالاسترخاء والتخلّص من الضغط النفسي والتوتّر، عن طريق التعرّق الناتج عن الحرارة المرتفعة.
– تلجأين الى المنتجات غالية الثمن والمصنّعة كيماوياً بهدف الحصول على بشرة نقية ونظيفة حتّى في أعمق مساماتها، الاّ أن هذه النيتجة تضمنها لك الصونا من دون أي جهد إضافي.
– استناداً الى دراسة أميركية أجريت حديثاً، تبيّن أن خضوعك لجلسة صونا يرفع حرارة جسمك لفترة طويلة ما يساهم بتعزيز نومك بشكل كبير ويطرد عنك شبح الأرق.
– إن وفرة التعرّق التي يسببها حمام الصونا، تطرد السموم من جسمنا مباشرةً أو عن طريق مضاعفة عمليتي الشهيق والزفير.
– غالباً ما يشجّع الاطباء من يعانون من آلام المفاصل والعضلات على اللجوء الى جلسات الصونا لأنها تحفّز الدورة الدموية وتساعد الأوتار والأربطة على الاسترخاء.
اول شي تشغلي الاله لمدة خمس دقائق لين تحسي بدأ البخار يتصاعد تتدخلي فيها لمد15دقيقه لين تعرقي زين مازين
بعد كذا طفيها وابدئي ادهني جسمك بالصابون المغربي اذا كان جامد ماينفرد زين على الجسم لينيه بالماء
وافركي جسم زين مازين بعدين اشطفي جسمك زين والحين جات اهم مره وهي فرك اجسم افركي زين مازين
لين تحسي الجلد الميت صار ينزل اشطفي جسمك بالماء
وضعي قناع عبارة عن طين مغربي وورد وماء الورد وحطيه بجسمك لين يجف لانه راح يقفلك المسام وسلاااااااااااااااااااامتك
حمام الهنا