همبرجر الدجاج بالخضار للدايت

الطريقة:
طريقه عمل ظ‡ظ…ط¨ط±ط¬ط± ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± للحمية
يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ و تعجن جيدا حتى تتماسك
ثم يشكل ظ‡ظ…ط¨ط±ط¬ط± ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت
و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة ٤٥ دقيقه
و بعد مرور ٣٠ دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر
ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد
و يقدم ظ‡ظ…ط¨ط±ط¬ط± ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ ط¨ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± للحمية
و بالهناء و الشفاء