إليك سلطة مخصصة للريجيم وهي سلطة ط§ظ„ط¨ظٹط¶ مع الفلفل الحار والبندورة والمايونيز
المقادير :
* 2 فلفل أخضر حار مقطع صغير
* 4 بيض مسلوق
* 3 ملاعق مايونيز
* 2 ملعقة طعام بصل اخضر مقطع
* بندورة صغيرة "حسب الرغبة"
* ملعقة طعام صوص شطة
* ملح "حسب الرغبة"
* فلفل أسود"حسب الرغبة"
* خبز
طريقة التحضير:
* قومي بخلط جميع المقادير جيداً في وعاء متوسط
* ثم حمصي الخبز جيداً وضعي عليه الخليط بالتساوي وصحتين.