افضل وصفة للتخلص من دهون ط§ظ„ط¨ط·ظ† – طرق للتخلص من دهون ط§ظ„ط¨ط·ظ† نقدمها لكم اليوم فى موقع نجوم مصرية حل مشاكل دهون ط§ظ„ط¨ط·ظ† يأتى بسهولة مع الوقت وذلك بأتباع بعض الطرق للتخلص من دهون ط§ظ„ط¨ط·ظ† اسباب دهون ط§ظ„ط¨ط·ظ† عن النساء والرجال سببها كلها واحد وهى الاكثار من شرب المياه الغازية وعدم التحرك ولعب الرياضة و من اهم الاسباب كثرة تناول الدهون والنشويات والجلوس لفترات طويلة وللتخلص من دهون ط§ظ„ط¨ط·ظ† التى قد تتسبب فى بعض الامراض اولاً نشرب كمية كبيرة من الماء فأن الماء يعتبر علاج للتخلص من الانتفاخات ويجب تجنب المياه الغازية التى تحتوى على سكريات والتى تساعد فى انتفاخ ط§ظ„ط¨ط·ظ† وتكون الدهون تجنبى تناول الاطعمة المعلبة التى تحتوى على الصوديوم وتجنبى مضغ اللبان لانه يساعد على الانتفاخ يجب المشى كل يوم نصف ساعة على الاقل بعد اتباع تلك الخطوات ستلاحظون بفرق كبير فى نزول حجم ط§ظ„ط¨ط·ظ† وتلاشى دهون ط§ظ„ط¨ط·ظ† مع المحافظة على تلك الطرق 
