الإحساس بالشبع
لقد تبين في الآونة الأخيرة أنّ تناول كوب من القرفة المغلية مع بعض ط§ظ„ط¹ط³ظ„ في الصباح، يسهم في تخفيف الإحساس بالجوع خلال باقي النهار. ليس هذا فقط. يمكن للقرفة أن تسهم في حرق المزيد والمزيد من السعرات الحرارية التي يتم تناولها في اليوم، وبالتالي تساعدك في إنقاص ط§ظ„ظˆط²ظ† والحصول على جسم صحي بطريقة طبيعية. فإذن لا تترددي في إعداد هذا الكوب الرائع اللذيذ والمفيد.
طاقة رائعة
إنّ كوباً مغلياً من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ظˆط§ظ„ظ‚ط±ظپط© يحتوي فقط على 20 وحدة حرارية لكن الكثير الكثير من المغذيات. ط§ظ„ط¹ط³ظ„ يحتوي على كمية لا بأس بها من الفيتامينات والمعادن. أما القرفة فهي تحتوي على القليل من الكالسيوم، فيتامين ب والألياف الغذائية الضرورية للجسم. كوبان من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ظˆط§ظ„ظ‚ط±ظپط© يومياً سيمنحانك الطاقة، النشاط والصحة بالإضافة إلى أنّ هذا المسحوق يمكن أن يبعدك عن الكثير من الأمراض كأمراض القلب، إرتفاع مستوى الكوليسترول، إلتهاب المفاصل والسرطان. بالعسل ظˆط§ظ„ظ‚ط±ظپط© سيدتي ستحصلين على طاقة أكبر، وصحة أفضل وجسم أنحف
أضيفي ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ظˆط§ظ„ظ‚ط±ظپط© إلى مأكولاتك
لكي تستفيدي أكثر وأكثر من فوائد ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ظˆط§ظ„ظ‚ط±ظپط© ولتخسري المزيد من ط§ظ„ظˆط²ظ† يمكنك إضافتهما إلى العديد من المأكولات لأنهما يتمتعان بطعم لذيذ ورائع. وإليك بعض الأفكار:
– إنقعي صدور الدجاج بخليط من العسل، القرفة، الملح والفلفل الأبيض قبل شويها
– تناولي التفاح الطازج مع ملعقة من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ والقليل من القرفة
– أعدّي الكيك أو الكاتو من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ظˆط§ظ„ظ‚ط±ظپط© اللذيذين
– إستخدمي عيدان القرفة والقليل جداً من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ خلال سلق الأطعمة
– أعدّي صلصة من الخردل والعسل، ورشّي القرفة لتناولها إلى جانب الأطعمة
يسعدني انتظار كل جديد منك ياغاليه
يعطيك العافيه .
يعطيك الصحة
في انتظار كل جديدك
دمت بود