الوصفه الاولى
وصفة ط¹ط¬ظٹط¨ط©(طµظٹظ†ظٹط©) ظ„ظ„طھط®ط³ظٹ ظˆط¨ط¯ظˆظ† رجيم اكر بدون رجيم والنتيجة سريعة ومذهلة
وصفة صينية ط¹ط¬ظٹط¨ظ‡ وانا اسميها (الوصفة الذهبية) ظ„ظ„طھط®ط³ظٹ والاهم من ذلك انها تعالج السليوليت
والي يداوم عليها بضمير يخسر (10) كيلو في الشهر المهم ماطول عليكم
الوصفة هي :
عارفين البصل ؟؟؟؟؟؟؟ ولا لا ؟؟ اكيد تعرفونه
المقادير:
هي قشر البصل نعم قشر البصل مقدار ملعقة طعام ونصف فقط.
2-كوب ماء
الطريقة:
تجيبون قشر البصل الاحمر تعرفونه طبعاً وتجمعون منه كمية كبيرة وتكسرونه وتنظفونه جيدأً وتشيلون منه طبعاً الي فيه السواد ترمونه في الاول وتجمعون النظيف منه فقط وبعدين تاخذون منه مقدار ملعقة طعام ونصف بعد التكسير وتجيبون اناء وتغسلون مقدار الملعقة ونصف فقط بالماء جيداً .
وبعدها تغلينه مع كمية الماء مثل ماتسون الشاي وتشرب قبل الاكل ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبه بخمس دقائق فقط .
قبل الفطور كوب
قبل الغداء كوب
قبل العشاء كوب الطريقه الثانيه
هذه الطريقه تخس 20 كيلو فى الشهر اذا قمت بالمواظبه عليها مع كثرة شرب الماء
المقادير
علبة زبادى منزوع وجهه
معلقة شمر مطحون
معلقة رده
الطريقه الثانيه
يوضع على علبة الزبادى معلقة الشمر ومعلقة الرده وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبه بخمس دقائق
وليس محتاج لنظام اكل معين تاكل جميع الاصناف
ملحوظه هامه
فى هذه ط§ظ„ظˆطµظپظ‡ لابد من شرب الماء بكثره
ولا تقوم مع هذه ط§ظ„ظˆطµظپظ‡ باى تمارين عنيفه