http://womenw.co/f9/
ااااخ يابنات بخش باالمووضوع سيدا يعني على طوووووووووول
كنت انا وبنت خالتي نتصفح على مواقع اجنبيه وطبعا انا ماااعرف شي باالانجليزي
هي اللي تعرف ماشاء الله المهم وكان مكتووب في منتدى خااااص باالمدربه انها تستخدم بروتين مصل الحلييب الطبيعي وكلاااااااام مره يشوق يهبل عن هذا المصل
ويبني عضلات نحيفه مو عضلات كبيره مثل الرجااال لالا
ويساعد على حرق الدهون لانه كل ماكان عضلاتك شغاله راح يحرق الاكل اللي تاكلينه
وطبعا انا من قراده حظي مسحت الموقع دون قصد وشوي بغيت اموووت من القهر وماقصرت بنت خالتي شوي وتشوتني من البيت هههههه
طبعا من العصبيه
المهم قعدنا ندور مصل الحليب لقيناه ينبااع بواسطه مووقع يخصها على مااعتقد والظاهر انه الامازون بنت خالتي ماعرفت كيف تطلبه قلت مااافي غير حوائياااااااااااات يساعدوني
بناااااات من تقدر توفره لي مااعرف كيف اطلبه وانتم ماشاء الله شاااطرين
اذا تقدر وحده توفره ترسل لي انها بتطلبه
لاني ابي بعد زبده الشيا من الموقع نفسه اللي يبيعون فيه
ليتني اعرف انجلييييزي كان ماقطيت وجهي عليكم ههههههههههه
تحملوووني وتحملو هذرتي
انتظر ردووودكم بااااااااااااااااااااااااااي
http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف الوزن – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف الوزن , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه