رجيم تعببببببب حمية دايت Diet – Regimen

بنات والله العظيم تعبت ساعدوني

يقولون الي ترضع تنقص سعرات اكثر وانا مخففه اكل بشكل فظيع يوم افطر والغا والعشا تمر ولبن واشرب ليمون ومويا ساخنه عالريق

ولا انقص ولا شي بالر غم مااكل رز ازو مكرونه او حلويات شوروا علي بريجيم ابي انقص 10 كيلو بشهرين

http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف الوزن – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف الوزن , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه