http://womenw.co/f9/
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كلنا يا بنات سمعنا نصايح دكاترة الرجيم بأكل خمس وجبات صغار في اليوم
و نستغرب إشلون شخص متين يروح دكتور رجيم و يقول له إكل كل يوم خمس وجبات!!
يقولون هذا اللي وصل له العلم
بس تدرون إن هذا الرجيم ظ…ط°ظƒظˆط± ط¨ط§ظ„ظ‚ط±ط¢ظ† الكريم ؟؟
قال تعالى يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ [الأعراف 31]
كم صلاة نصلي في اليوم؟
خمس صلوات
و في الآية بعد الذهاب إلى المسجد للصلاة ، أمرنا الله بالأكل و الشرب!!
يعني خمس وجبات
و قال تعالى : و لا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين.
يعني الخمس وجبات تكون صغار و تشبع حاجتنا و بدون إسراف
الموضوع هذا سمعته من دكتور في لقاء على التلفزيون
و كتبته للفائدة
و قال فيه إن بعد كل صلاة ياكل الشخص وجبة صغيرة لأن جسمه بهالأوقات يكون محتاج الأكل
و الله أعلم
http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف الوزن – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف الوزن , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه