فالأطفال أذكياء جدا، وهم يشعرون برغبتنا الحثيثة في إطعامهم بعض الأطعمة وبسبب محاولتنا المتكرة يخيل إليهم بأنها أما غير لذيذة أو أنها أسلوب لاستفزازنا وبالتالي الحصول على ما يريدون منا عن طريق الابتزاز العاطفي.
أما الحل فسهل جدا، يمكنك جذب انتباه ط£ط·ظپط§ظ„ظƒ وفتح شهيتهم لتناول الأطعمة الصحية بتوفير جو من المرح لهم، والنصائح هي كالآتي:
• اجمعي ط£ط·ظپط§ظ„ظƒ حولك في المطبخ وليبدأ المرح. دعي الأطفال يقومون بتزيين أطباقهم بأنفسهم. وقت الفطور، حضري بيضة مقلية، ودعي طفلتك تزينها بشرائح الخيار والطماطم والخس.
• كوجبة خفيفة، استخدمي أطباق ملونة ومزركشة واطلبي من الأطفال تزينيها بشرائح الفواكه المختلفة.
• دعي الأطفال يبتكرون وعند انتهاء العمل يمكن لأطفالك تناول تحفتهم الفنية اللذيذة!
• اصطحبي ط£ط·ظپط§ظ„ظƒ إلي السوق ليشاهدوا الألوان الرائعة والأحجام المتنوعة التي تتميز بها الخضروات والفواكه.
بهذه الطريقة سيعشق ط£ط·ظپط§ظ„ظƒ تناول الأطعمة الصحية
يسلمووووووووووو
ينقل للقسم المناسب
نورتى الصفحة
يعطيك العافيه على النقل المفيد