مقدمة من عالم المراة عالم الرشاقة و الجمال
تابعو معي خطوات عمل كوسة ظ…طط´ظٹط© خطوه خطوه بالصور
المقادير:
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
الملح حسب الرغبة
2 كوسة
قطع الملفوف الصغيرة إلى شرائح رقيقة
البصل المفروم
1 فص ثوم كبير
6 طماطم صغيرة مقطعة إلى قطع صغيرة
الفلفل مفروم
1 ملعقة طعام من الكبر
1/2 كوب جبنة البارميزان المبشور
الخطوات:
في مقلات نضع الثوم و البصل
نضيف قطع الطماطم مع ملعقة من الطماطم المركزة
ثم نضيف الملفوف مع رشة الملح
ننضف الكوسة جيدا
في صينية نصب زيت ونضع الكوسة
ثم نقوم بحشي الكوسة
نرش الجبن المبشور و تدخل الى الفرن
بالصحة و العافية
تحياااااااااااتي للجميع
يعطيك العاااااااافية
بانتظار جديدك
مودتي