غالباً مانطارد السعادة برغم أننا نمتلكها وهناك اعتقاد سائد بأن السعادة صعبة المنال والوصول اليها مستحيل ..وتذكر دائماً أن الأحساس براحة البال وبالتالي بالرضا والسعادة يتوقف على مدى تحقيق الأهداف التي رسمتها لنفسك في الحياة بحيث تتناسب هذه القدرات مع قدراتك وامكانياتك
وتذكر دائماً أننا لانستطيع أن نكشف عن ماتخفيه الأقدار لنا مهما حاولنا لذلك ليس هناك فائدة من التوتر والقلق..
وقد اقترح أحد علماء النفس الطريقة التالية لتنال شعوراً بالسعادة في 5 دقائق
لنبدأ
إبتسم من قلبك وأغمض عينيك وتذكر شيء سعيد مر في حياتك وجعلك تبتسم ثم تخيل أنك لا زلت تعيش في هذا الموقف الآن وفكر فيه جيدا بكل أحداثه وتفاصيله وسوف تجد نفسك أصبحت ط³ط¹ظٹط¯ط§ظ‹ جدا ..
ولتفهم أكثر كيف حدث ذلك إقرأ السطور التالية:
لقد قمت بإصدار أمر للمخ للتفكير في شيء إيجابي وعندما تخيلت نفسك داخل الموقف الذي تفكرفيه فيه فبذلك قمت بتعزيز التفكير الإيجابي لديك وبالتالي أصدر المخ أوامره بتهيئة الجسد لإستقبال المزيد من الأفكار الإيجابية وأصدر الجسم هرمون من شأنها أن تجعلك تشعر بالإرتياح والهدوء وبالتالي شعرت بالسعادة والطمأنينة .. ثم قام المخ بعد ذلك بشكل تلقائي بجلي أفكار وأحداث أخرى تجلب لك المزيد من السعادة والراحة النفسية .. وهو ما يطلق عليه “قوة التفكير” فالتفكير بأنك سعيدة يجلب السعادة بالفعل والعكس صحيح ..
لذلك هناك بعض الأشخاص يقومون بنفس الخطوات ولكن على التفكير السلبي (يفكرون في أمز أزعجهم في حياتهم) وبالتالي أوامر المخ تكون سلبية وتجلب للشخص الحزن والكآبة .
وهي ضحكة مشان السعادة
هههههههههههههههههههههههههه
دائما علينا ان نفكر بالامور بشكل ايجابي
نعلم جيدا ان الحياة مليئة بالافراح والاحزان
ودائما يقول المثل
الحياة يوم لك ويوم عليك
لذلك لنثق انه مهما كان ظرفنا فان القادم اجمل لنبستم ونحلم بالافضل
لندع كل امر لا يسعدنا خلف ظهورنا ولنحاول جاهدين على اصلاح الاخطاء والمشي قدما بطريق السعادة
ابتسم ولو كا نت الدمعة تملا عينك
ابتسم رغم كل ما يحيط بك
تحدى الواقع بظروفه الصعبة وكن شجاعا وقل للتحدي انت مش قدي
ههههههههههههههههههههههههههههه
الحمدلله
قروب المتصدرات
شكراااااااااااااا
يعطيك العااافيه