وصفات عشبيه منزلية لمعالجة ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثيه في الدم

1- امزجو ملعقة من العسل مع ملعقة من عصير الليمون في كوب ماء ساخن ويفضل خضه بقوة بدل تحريكه واشربوه يومياً في الصباح الباكر وعلى الريق لخفض مستويات ط§ظ„ظƒظˆظ„ظٹط³طھط±ظˆظ„ ظˆط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† الثلاثية في الدم .
2- ان عصير البصل يقلل ط§ظ„ظƒظˆظ„ظٹط³طھط±ظˆظ„ بشكل ملحوظ ويقوي جهازكم العصبي ويشفي جهازكم الهضمي وينظف الدم ويساعدكم على التخلص من الأرق وينظم عمل قلبكم لذلك ننصحكم بوضع ملعقة عسل على مفروم نصف بصله وتركها في البراد مع تغطيتها ليلة كامله وتؤكل صباحا ولا داعي للقلق من رائحه البصل فسوف تزول بتاثير العسل .
3- تذكرو ان ارخص وأفضل طريقة للتخفيض ط§ظ„ظƒظˆظ„ظٹط³طھط±ظˆظ„ عند المرضى خاصة السكري والضغط هي شرب 8 أكواب من الماء يومياً تخصص منها 2-4 اكواب صباحا.
4- الزيوت الحاوية على أوميغا 3 كزيت السمك والكتان تساعدكم بشكل فعال في خفض الكوليسترول.
ونصيحه بتجنب جميع انواع الزيوت التي توصف بالخفيفه والاكتفاء بزيت الزيتون.
5- تناولو الطعام الغني بفيتامين e كالدة والحبوب وفول الصويا يساعدكم في خفض ط§ظ„ظƒظˆظ„ظٹط³طھط±ظˆظ„ .