تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » المانجو مستودع جيد من الفيتامينات

المانجو مستودع جيد من الفيتامينات

  • بواسطة
المانجو ظ…ط³طھظˆط¯ط¹ جيد من الفيتامينات

أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ كنز علاجي كبير، وذلك بفضل احتوائها على العديد من ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ والمعادن التي تكافح عدد من الأمراض المزمنة كضغط الدم والسرطان والكوليسترول.

وأشار الأطباء إلى أن ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ تعد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي تمنع تكوّن الخلايا السرطانية والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والشيخوخة المبكرة.

وأكد الأطباء أن تناول ثمرة واحدة من ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ يزود الجسم بربع احتياجاته اليومية من فيتامين "ج"، وثلثي حاجته من فيتامين "أ"، وذلك بجانب عدداً من المعادن الأخري كالماغنسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم الذي يقلل من خطورة ارتفاع ضغط الدم.

وتحتوي ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ على مادة "الباكتين" التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وتكافح الأمراض السرطانية التي تصيب الجهاز الهضمي كسرطان المعدة والقولون، كما أنها تقي من حموضة المعدة وسوء الهضم.

وينصح الأطباء الحوامل والمصابون بفقر الدم بتناول ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ بصفة دورية، وذلك نظراً لإحتوائها على عنصر الحديد الذي يعمل على زيادة الهيموجلوبين بالدم

خليجية

مشكورة حور الدنيا موضوع روعة

رغم قصره تسلمين

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واثق خليجية
مشكورة حور الدنيا موضوع روعة

رغم قصره تسلمين

بارك الله بك أخي الكريم / واثق
وننتظر مشاركاتك معنا
دمت بخير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.