السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قطع ط§ظ„ظ…ط³ظ„ظ… نومه ظ„ط£ط¯ط§ط، صلاة ط§ظ„ظپط¬ط± يقيه من ط£ظ…ط±ط§ط¶ القلب
أكد خبراء في جمعية أطباء ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ في الأردن ، أن أداء صلاة ط§ظ„ظپط¬ط± في موعدها المحدد يوميا خير وسيلة للوقاية والعلاج من ط£ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ وتصلب الشرايين ، بما في ذلك احتشاء عضلة ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية .
جاء ذلك التأكيد ، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول ط£ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ في الأردن . وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض احتشاء ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ، وهو من أخطر الأمراض ، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي ، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل .
وأظهرت نتائج الدراسة أن الانسان اذا نام طويلا قلت نبضات قلبه الى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة . وحينما تقل نبضات ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد ، الأمر الذي يؤدي الى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين ، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده . ونتيجة لذلك يصاب الانسان بتصلب الشرايين أو انسدادها ، حيث يؤدي ذلك الى ضعف عضلة ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم ، من ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ واليه ، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ واليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان .
وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات ، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل ، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة ط§ظ„ظپط¬ط± بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم ، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة .
وجاء في الدراسة أن ط§ظ„ظ…ط³ظ„ظ… الذي يقطع نومه ويصلي صلاة ط§ظ„ظپط¬ط± في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه ، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا.
كل التقدير والاحترام
يعطيك العافية ام لمار
سلمت الانامل
واسعدني المرور الحميل