فوائد الضحك من الناحية الطبية

الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.

* إن ط§ظ„ط¶ط­ظƒ يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.

* إن عملية ط§ظ„ط¶ط­ظƒ تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.

*تبين أيضا أن بعد الانتهاء من ط§ظ„ط¶ط­ظƒ فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن ط§ظ„ط¶ط­ظƒ يساعد في التخفيف من توتر العضلات.

* ط§ظ„ط¶ط­ظƒ والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا وراحة لان ط§ظ„ط¶ط­ظƒ يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.

* ط§ظ„ط¶ط­ظƒ يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال ويزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك.