العناية بالبشرة و الجسم وصفات طبيعيه لازاله صفار البشره Skin Care and body

الســـلام عليكـــم .. أخواتـي شفتـلكم اليوم هذه الوصفـات البسيـطة .. أتمنى أن تستفيدوا منهـا بإذن الله

الأرز

المداومة على أكل الأرز يوميـــًا تزيد في نضارة الوجه ، وتخصب البدن بإذن الله،

مغلي الينسون

شرب مغلي الينسون المحلى‘ بالسكر يوميــًا يحسن الألوان ، ويزيل الصفار العارض في الوجه ،،

الكزبرة بالخل،،

أكل الكزبرة بالخل مع الطعام يوميــًا ينضر الوجه ، ويزيل صفاره ، ويكسبه حيوية وجمالاً،،،

البصل ،،،

الأكثار من أكل البصل لاسيما يوميـــًا بمقدار بصلة متوسطة الحجم خاصة البصل المشوي أو المسلوق يحمر الوجه ويزيل صفاره،،،

مغلي الترمس ،،

غسل الوجه بماء الترمس بعد غليه يحمر الوجه ويزيل صفاره العارض ، بإذن الله تعالى،،

مشكلة اصفرار الوجه من المشـــــــكلات التي تعاني منها الكثير من النساء والفتايات وتزعجهن..
وهي تفقد جزءا كبيرا من جمال المرأة ان لم يكن كله،

لذا نقدم لك أهم أسبابه وأهم التوصيات للتخلص من هذه المشكلة ببساطة.

أسبابه :

• الإرهاق الجسدي المترافق مع أزمات نفسية وعاطفية،
قد لا تحاولين التخلص منها وتفكرين بها باستمرار،
مما ينعكس ذلك على وجهك بوضوح.

وهذا شر لابد منه…. أقصد يصعب التخلص منه

• سوء التغذية المزمن.

• المرور بحالة وجع لا تطـــــــــــاق بدون استعمال مسكنات.

• توتر عصبي دائم وسيطرة حالـــــــــــة من الاكتئاب لفترة طويلة.

• التدخـــــــين بشكل إدمان والتعرض لحالة من البـــــــــــرد القارس.

أما التفسير العلمي لاصفرار الوجه

هو أن قلة ورود الدم الى الوجه تجعل لونه أصفر.

الوجه الأصفر يجعلك حزينة، ومعنا سوف يزول الاصفرار وعوامله.

أهم التوصيات التي تعالج اصفرار الوجه:

• الترويح عن النفس كالقيام بنزهة الى الجبل أو البحر برفقة أشخاص يرتاح اليهم المريض ويحبهم ويتحدث معهم،
حيث أن الفضفضة من العوامل الهامة التي تخلص النفس مما تعانيه من ضغوط ومشاكل واحباط.

• ممارسة رياضة المشي يوميا، حيث ثبت فائدة رياضة المشي فى جميع الأحوال،
أو متابعة بعض الهوايات كالصيد وغيرها.

• أخذ حمام ماء فاتر يميل الى الســـــــــــــــــخونة، وذلك لاراحة الأعصاب
وحدوث حالة استرخاء يليها الخلود الى النوم وقتا كافيا.

• تناول بعض الأغذية التي تحتوي على فيتامين b2 الموجودة في الأوراق النباتية الخضراء.
• تناول لحوم الطيور على أنواعها.

إن شاااء الله تستفدون منهـا أخواتي .. فوجـدت هذه الوصفات صحيـة وطبيعية أفضل من أي شئ آخر

—