8 نصائح للبشرة أيام الصيف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

— لا تسبحي في مسبح دون حماية وجهك من الكلورين الذي يساهم في تشقق الجلد وظهور البثور .
— إحرصي على غسل فوط السباحة يومياً كي لا تصابي بأمراض جلدية بفعل البكتيريا.
— جففي وجهك وبشرتك جيداً بعد السباحة ولا تتركيها مبللة حتى لا تصاب بالجفاف.
— إبتعدي عن الألبسة المصنعة من النايلون أو البوليستر وإختاري الأقطان الأنها تسمح ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© للتنفس بحرية.
— إرتدي قبعةً على الرأس لخفض حدة حرارة الطقس .
— استعملي العطور الخفيفه الخالية من المركبات الكيميائية .
— ضعي كريم وقاية للجلد لتفادي أشعة الشمس.
— إستحمي مباشرة بعد حمام السباحة((للتخلص من أثار الكلورين)).