1-تجنب الكافيين والتدخين، فكلاهما مدر للبول مما يزيد من جفاف البشرة.
2-التأكد من شرب كميات كافية من الماء يومياً بما لا يقل عن 8 اكواب وزيادة هذا العدد إذا كنت كثيرة الحركة.
3-إضافة أحد الزيوت إلى الماء أثناء الاستحمام، قومي بإضافة ملعقة كبيرة من زيت اللوز أو زيت الزيتون إلى ماء الاستحمام الخاص بك بعد البقاء في الماء لمدة حوالي 5 دقائق. النقع في المياه يعمل على ترطيب ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© عن طريق امتصاص الماء ثم إضافة الزيت بعد ذلك تعمل على توفير طبقة عازلة تمنع تسرب هذا الترطيب.
4-حماية ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© من العوامل الجوية مثل الرياح والشمس والحرارة والبرودة، فالتعرض لهذه العوامل يزيد من تفاقم حالة ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© الجافة. استخدمي مرطب قبل تعريض جلدك لأحد هذه العوامل لحماية بشرتك من تأثيراتها الضارة.
5-الحد من استخدام الماء الساخن وذلك بتقليل مدة الاستحمام قدر المستطاع وغسيل الوجه مرة واحدة يومياً قبل النوم مع استخدام مرطب خفيف عند الاستيقاظ.
6-زيادة الأطعمة الغنية بأوميجا-3 في نظامك الغذائي مما يعمل على ترطيب ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© والجلد. تتوفر الأوميجا-3 في الأسماك الدهنية، المكسرات وبذور الكتان.
7-استخدام المنظفات اللطيفة وتجنب المنظفات القاسية مثل الصابون مع الحرص على استخدام مرطب ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© يومياً.
احرصي أيضاً على استخدام مقشر لطيف للبشرة مرتين على الأقل يومياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تمنع وصول المرطبات الى باقي طبقات ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© مع استخدام مرطب بع عملية التقشير.