الأطعمة التي تحمي ط¨ط´ط±طھظƒ من ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ط§ظƒط«ط±ظٹ منها وستجدي النتيجة
1- الحليب ومنتجاته
2- الفول والبقوليات
3- خضروات الكرفس والزهرة
4- الخضار والفواكه الصفراء والبرتقالية
5- الكرز
6- البندورة
7- الثوم
8- الزنجبيل
9- الشاي الأخضر
10- الماء
وان شاء الله تضلكم دايماً أحلى صبايا وببشرة نضرة