يوميات فتاة مهتمة
يوم السبت
صباحا
شرب كوب ماء مضاف إلية قطرات من عصير ليمون وكوب مضاف اليه قطرات من ماء ورد.
وضع قناع عصير برتقال مخلوط بحليب جاف كامل الدسم+مسح الجسم بخل التفاح
قبل الاستحمام فرك الجسم بالليمون والملح جيدا وعمل تقشير بسكر مخلوط مع عصير ليمون+3ملاعق عسل نحل +مقدار حليب كامل الدسم
الاستحمام بصابون الزيتون ثم اخذ شاور بماء بارد ومسح الجسم بماء الورد ثم ترطيب الجسم بكريم زبده الكاكاو.
بعد الحمام شرب الماء مع تفاحة او أي فاكهة متوفرة مسح الوجه بكلي نكس معقم وعمل قناع تفاح مخلوط بعسل فائدته يشفي من حب الشباب ويجعل البشرة رائعة مع تكثير العسل شوية إزالة القناع ومسح الوجه بالليمون وضع قليل من الكريم المرطب وترطيب اليدين والقدمين
العصر:مسح الجسم بالحليب والمشي نصف ساعة +رياضة نصف ساعة ثم الاستحمام بصابون دوف ومسح الجسم بماء الورد لقفل المسامات ثم كريم مرطب وترطيب اليدين والقدمين.
قبل النوم الاستحمام وترطيب الجسم بأي كريم متوفر وتنظيف البشرة ودهنها بكريم مسائي وترطيب اليدين والقدمين.
يوم الأحد
شرب كوبين مضاف اليها قطرات من عصير الليمون وضع قناع من الحليب ى الوجة
والبرتقال عل+الرياضة الصباحية مدة ساعة
تنظيف بشرة الوجه ومسح الجسم بخل التفاح
قبل الاستحمام فرك الجسم بالملح والليمون وافرك باليفهة الجافة تباع لدى بيدي شوب ثم تضعي قليل من زيت الزيتون مضاف إلية مقشر خاص بالجسم ثم غسل الجسم بصابون الزيت الزيتون ومسح الجسم بماء الورد وثم يرطب الجسم بزبده الكاكاو
بعد الحمام شرب الماء مع تفاحة وعمل قناع للوجه قناع الجزر والعسل
مسح الوجه بالليمون وضع قليل من كريم مرطب وترطيب اليدين والقدمين
العصر؛ مسح الجسم بالحليب والليمون والمشي نصف ساعة +رياضة نصف ساعة الاستحمام بصابون دوف مسح الوجه بماء الورد وضع كريم مرطب.
قبل النوم:الاستحمام وترطيب الجسم وترطيب بشرة الوجه ولا ننسى اليدين والقدمين……………..
أبغى تفاعل عشان نكمل اليوميات ياللة ياحلوين (دعواتكم) 
ح
لكن مين فاضي يعمل كل هذا
.gif "Eh S(21)")
المهم الوقت