السلام عليكم كيفكم ياااصباااايا
المهم يااااحباااايبي عندى رجيم والله ثم والله وعن تجربه نقصنى كل يووم
كيلوووووووووووووووو والله كيلووووووووووووو بدات قبل العيد 8 ايام وقلت حاااارجع
بس الى الان مااارجعت بالنسبه للوزن احاول قدر المستطاع احافظ عليه
الين اسوى رجيم ثاااانى وصحى اذا تبغون ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… انا شوي انزله 