لاشك أن جفاف الفم يمثل مشكلة يعاني منها كثير من الناس ،
وهي ليست فقط مشكلة تنجم عن الإحساس بعدم الراحة بسبب الجفاف ،وإنما تمثل علاوة على ذلك مشكلة صحية لها كثير من الانعكاسات السلبية ،وهو ينجم عادة عن قلة اللعاب في الفم ،ومن أهم مخاطر جفاف الفم:
-زيادة تكاثر الجراثيم في الفم وماتسببه من أمراض انتانية .
-زيادة نخر الأسنان (تسوسها).
-زيادة التهاب اللثة وبالتالي إضعافها .
– قد يكون جفاف الفم أحد أعراض مايسمى متلازمة جوغرن وهي مجموعة أعراض مرضية يتشارك فيها جفاف الفم مع جفاف الملتحمة العينية مع روماتويد المفاصل (التهاب المفاصل نظير الرثواني ).
– قد يؤدي جفاف الفم إلى صعوبة في الكلام وتناول الطعام.
– وقد يكون سببا من أسباب الرائحة الكريهة للفم والتي تسبب قدرا كبيرا من الإحراج.
الأسباب الأكثر شيوعا لجفاف الفم :
التدخين والناميات الغدية والتنفس الفموي والأعراض الجانبية لبعض الأدوية ،لاسيما الأدوية التي تستخدم لخفض الضغط ،تعتبر من أكثر الأسباب المؤدية لجفاف الفم .
نصائح للوقاية من جفاف الفم :
– من المهم الإكثار من شرب الماء خاصة عند تناول الطعام أو الإكثار من الكلام .
– تجنب المنبهات مثل القهوة والشاي والعصائر المحلاة بالسكر .
-تجنب التدخين والموالح .
علاج جفاف الفم من صيدلية الطبيعة :
الردبكية :
يعتبر مركب الإكينيسين الموجود في الردبكية أحد مثيرات إفراز اللعاب ،ولذلك ينصح بوضع نقطة من صبغة الردبكية في العصير الذي نتناوله أو يمكن مضغ جذور الردبكية مباشرة للحصول على ترطيب الفم باللعاب .
الأخدرية أو زهرة الربيع المسائية :
زيت الأخدرية غني بأحماض غاما لينوليك وهي من الأحماض التي لها أثر معزز للجهاز المناعي ولذلك فهي مفيدة في معالجة داء جوغرين الذي يعتبر مرضا من أمراض المناعية الذاتية ،ويمكن الحصول على خلاصة الأخدرية من متاجر الغذاء الصحي .
الفلفل الأحمر :
يعزى الطعم الحار أو اللاذع في الفلفل الأحمر إلى وجود مادة تدعى الكابساسين ،وهي تعتبر منشطة لإفراز ليس فقط اللعاب وإنما أيضا الدموع والعرق ،ويمكن إضافة بعض الفلفل الأحمر إلى الطعام للحصول على الأثر المفرز للعاب .
الورد :
يمكن عمل مشروب مفيد في علاج جفاف الفم وذلك بغلي 3-4 ملاعق من الورود الجافة مع مقدار كوب الماء وتناوله بهدوء ،فنحصل على فائدتين مزدوجتين الطعم اللذيذ للورد والإكثار من اللعاب في الفم .
يعطيك العاافية
مع اجمل تحياات قرووب الزعيمات
