تستطيعن سيدتي الاستمتاع باطعمة محلاة لذيذة لتطفئي نار الريجين دون زيادة وزنك
اطفئي نار الصيف بسكوبين من ايس كريم الفواكه
كوب من الفواكه وملعقتين من الشوكلاتة المرة المذوبة وجبة لذيذة ولا تمانع الريجيم
المكسرات والفواكه المجففة
كوب من hot chocolate
العلكة الخالية من السكر