لقيت هذا الموضوع في مجله من المجلات..وحبيت انقلكم هو عشان تستفيدوا..
مره شد انتباهي عشان في كثير يكرهوا ريحة البيض وما يآكلوه..
((بعض البنات اللاتي لا يطقن رائحة البيض,,ولا يتناولنه إلا نادرآ وبالصدفه,,ويفضلن أن يحتوي فطورهن
على شرائح "التوست" والجبن السائل أو البسكويت أو الفطائر الجاهزه (هذا إن كن يفطرن أصلآ)
أثبتت 224 دراسة أجريت خلال الأعوام الخمس والعشرين الماضية على 8000 شخص في جامعة أريزونا الأمريكية
أن البيض ليس له أي تأثر سلبي على معدلات الكليسترول في الدم كما هو شائع لدينا..
وهو يحتوي على زيت الأوميغا 3 الذي له منافع عديدة لدماغ الإنسان وقلبه,والذي له دور إيجابي في تحسين
البصر ومظهر الجلد,وله دور في الوقاية من داء المفاصل ومرض السكري والأرق والكآبة.
ويقول الخبراء أن الافتقار لهذا الزيت يمكن أن يسبب اضطرابات عديدة ومتنوعه في القلب والدماغ والجهاز
العصبي وفي معدلات الكريات الحمراء في الدم,وأن تناول 4 الى 5 بيضات أسبوعيآ يعتبر مناسبآ للوقاية من
هذه الامراض بإذن الله..))ان شاء الله تستفيدوا..
ماشاء الله كل هذا في البيض وحنا مانعرف
مشكوره اختي على المعلومه الجديده لدي
ولكي مني جزيل الشكر
ودمتي بصحه وعافيه[/all1]
انا اعرف ان البيض مفيد بس ما اقدر اكله بغض النظر على الريحه
الا ان من اكله معدتي تولمني
مشكوره
جزاك الله خير
معلومه مفيده