تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » هام لمرضى السكر

هام لمرضى السكر

يعتبر مرض ط§ظ„ط³ظƒط± من الأمراض الشائعة في مجتمعنا و التي يمكن التعايش معها و السيطرة عليها باتباع تعليمات بسيطة و علاجات تذلل عقبة هذا المرض و تمكن المريض من الاستمتاع بحياته و القيام بكافة الأنشطة بدون أي مشاكل .
و من المعروف أن مرض ط§ظ„ط³ظƒط± يتسبب في ارتفاع نسبة ط§ظ„ط³ظƒط± في الدم و يصحبه تغييرات في الأعصاب و الأوعية الدموية الصغيرة و هذه التغييرات هي المسؤلة عن معظم المشاكل و المضاعفات التي تصاحب المرض بما فيها اختلال وظائف الشبكية بالعين و وظائف الكلى و ضعف الاحساس بالأطراف خاصة القدمين و التهاب القدم السكري .
و كما سبق القول بأن السيطرة على نسبة ط§ظ„ط³ظƒط± بالدم (سواء بالتنظيم الغذائي أو الأدوية ) مع بعض التعليمات البسيطة تقي المريض معظم مشاكل هذا المرض.
ولذلك يقدم لنا الجراح "د. أحمد قاسم- مدرس مساعد في قسم جراحة الاوعية الدموية جامعة الاسكندرية" بعض النصائح للعناية بالقدم السكري :
** الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج بخصوص ما يمكن تناوله من الأغذية و الممنوع منها .
** الالتزام بمواعيد و جرعات ما تم وصفه من أدوية أو انسولين مع مراعاة أن معظمها أدوية تعمل على خفض نسبة ط§ظ„ط³ظƒط± بالدم و بالتالي الحرص على تناولها في أوقاتها و التي تتناسب مع مواعيد الوجبات حرصا" على عدم انخفاض نسبة ط§ظ„ط³ظƒط± بالدم في حالة أخذ الدواء دون تناول طعام مما قد يسبب هبوط بالدورة الدموية أو اغماء.
** الحرص على المداومة على أي نشاط رياضي ولو كان بسيطا"مثل المشي 30 دقيقة يوميا"مما يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالأطراف , كما يراعى عدم الجلوس بوضع ساق فوق الأخرى لفترات طويلة .
** الامتناع تماما" عن التدخين أو حتى الجلوس وسط مدخنين لفترات طويلة لما يسببه التدخين من قصور بالشرايين الطرفية .
** لا تسير حافي القدمين أبدا" لأي مسافة مهما كانت قصيرة ( حتى أثناء السير بالمنزل أو على الشاطئ) .
** اغسل قدميك يوميا" بالماء الدافئ و الصابون ( مع مراعاة تجنب الماء الساخن ) و اعتني بتنشيف القدمين جيدا" بفوطة قطنية نظيفة و خصوصا" بين الأصابع (و أيضا" بعد الوضوء) .
** افحص القدمين يوميا" , و استعن بمرآة صغيرة لترى باطن القدمين و بين الأصابع , و يمكن الاستعانة بشخص لمساعدتك على التأكد من عدم وجود أي شقوق أو جروح مهما كانت صغيرة .
** التوجه لطبيبك مباشرة عند وقوع أي اصابة بالقدم أو اكتشاف شقوق أو فطريات بالقدم مهما كانت بسيطة .
** تفادى الجلد الخشن و الشقوق بدهان الأماكن الخشنة بكريم مرطب للجلد .
** ارتدي حذاء يناسب مقاسك تماما" و تفادى الأحذية الواسعة و الضيقة و الخشنة مع العلم أن هناك أحذية و شرابات خاصة ظ„ظ…ط±ط¶ظ‰ ط§ظ„ط³ظƒط± و يمكن وصفها بواسطة الطبيب .
** ارتدي شرابا" نظيفا" يوميا" و يراعى أن يكون من الصوف شتاء" و من القطن صيفا" .
**تأكد من عدم وجود أي جسم صلب أو خشن داخل الحذاء قبل ارتدائه .
** توخى الحذر عند قص الأظافرو تفادى قصها قصيرة جدا" و يفضل قصها بطريقة مستقيمة و يمكن الاستعانة بشخص آخر عند قص الأظافر . ( كما يراعى تحذير من يقوم بقصها أو عمل الباديكير في صالونات العناية بالسيدات بضرورة اتباع الحذر تفاديا" لأي اصابات مهما كانت صغيرة ) .
** عند شراء حذاء جديد لا ترتديه أكثر من 30 دقيقة يوميا" حتى يلين تماما" منعا" لاصابة القدمين .
** لا تجلس أبدا" بالقرب من الدفايات أو النار ولا تستعمل زجاجات مياه ساخنة للتدفئة .
** وأخيرا" … الالتزام بالمتابعة مع طبيبك بانتظام للحرص على ضبط معدلات ط§ظ„ط³ظƒط± بالدم و الفحص الدوري للقدمين و العيون و وظائف الكلى حيث أن علاج أيأ من المشاكل في البداية يكون أسهل و أسرع .
مع تمنياتي بالشفاء و الصحة و المعافاة للجميع

خليجية

يعطيكِ العافيـة
مجهـــــود متميز
وبانتظار جديدك دائماً

يسلمووووو حور نورتي

يسلم اناملك

يًعُطٌيًڳّ أِلًفِ أُلًفِ عـأًفُيٌهَ
مًوٌضًوَعً رَأِأٌأِئعً
وِجِهُوًدُ أِرُۇۈۉع
نُنَتُظِرّ مَزِيًدَڳُ
بِشّوُۇۈۉوّقِ

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.