يمر ط§ظ„ط·ظپظ„ خلال مراحل نموه بمرحلة يمل فيها من طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ويفضل طھظ†ط§ظˆظ„ أنواع قليلة جداً من الطعام. ويعتبر رفض ط§ظ„ط·ظپظ„ لتناول أنواع عديدة من ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… والإصرار على طھظ†ط§ظˆظ„ نوع معين من ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… أمر طبيعي حيث ينتاب ط§ظ„ط·ظپظ„ حالة من القلق من طھظ†ط§ظˆظ„ الأطعمة الجديدة عليه.
ولمساعدة ط§ظ„ط·ظپظ„ في عبور هذه المرحلة يمكن للأم إتباع بعض النصائح الهامة:
تناول ط§ظ„ط·ظپظ„ ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… مع الآخرين: من المهم جداً أن يتناول ط§ظ„ط·ظپظ„ ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… مع بقية أفراد الأسرة حيث يساعد هذا على تشجيع ط§ظ„ط·ظپظ„ في طھظ†ط§ظˆظ„ الأنواع الجديدة من الطعام.
تقديم نوعين من ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… للطفل في الوجبة الواحدة: يجب على الأم تقديم نوعين من ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… للطفل حتى لا يمل ط§ظ„ط·ظپظ„ من طھظ†ط§ظˆظ„ نوع واحد فقط من الطعام. كما يساعد تقديم أكثر من نوع للطعام على طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط·ظپظ„ المزيد من المواد الغذائية اللازمة لجسمه.
التعليق بإيجابية على مذاق الطعام: وذلك من شأنه أن يشجع ط§ظ„ط·ظپظ„ على طھظ†ط§ظˆظ„ المزيد من الأنواع المختلفة والجديدة من الطعام.
تقليل الوقت المخصص لتناول الطعام: يجب أن تتراوح مدة طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط·ظپظ„ للطعام من 20 دقيقة إلى 30 دقيقة ولا يجب إرغام ط§ظ„ط·ظپظ„ على طھظ†ط§ظˆظ„ المزيد من الطعام.
تقديم كميات صغيرة ومناسبة من ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… للطفل: حتى لا يشعر ط§ظ„ط·ظپظ„ بالملل حينما يرى أنه من المفترض طھظ†ط§ظˆظ„ كمية كبيرة من ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… المتواجدة في الطبق المخصص له.
وضع روتين يومي لتناول الطعام: يجب وضع روتين يومي للطفل لتناول وجباته الثلاثة، ويجب العلم أن إذا كان ط§ظ„ط·ظپظ„ جائعاً بشدة فانه لا يتناول ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… اللازم له و ط§ظ„ط·ظپظ„ المتعب لن يكون في حالته المزاجية والنفسية الصحيحة التي تساعده على طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… بشكل سليم.
مشاركة ط§ظ„ط·ظپظ„ في شراء واختيار وإعداد ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… الذي يفضله: وهذا من شأنه تشجيع ط§ظ„ط·ظپظ„ على طھظ†ط§ظˆظ„ الطعام.
تناول ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… في مكان هادئ: على الأم توفير جواً هادئاً للطفل لتناول ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… بعيداً عن التليفزيون أو الألعاب، حيث يصعب على ط§ظ„ط·ظپظ„ التركيز في القيام بأكثر من شئ في وقت واحد.
