السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا فيكم أخواتي العزيزات..
بسبب كثرة الكلام عن بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† والكلام الغير علمي واللي لا يستند سوى لتجارب شخصية بحتة
حبيت انزل هذا الموضوع نفيد بعض في بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ†
انا اضع بين أيديكم ماقرأته عن بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† …..وانتظر منكم المزيد من الخبرات
…
نريد تجاربكم
نبدأ..
يعرف ط§ظ„ظƒطھط§ظ† علميا باسم Linum Usitatissimum
من الفصيلة الكتانية، والجزء المستخدم من النبات: البذور والزيت. الموطن الأصلي لنبات الكتان..
الموطن الاصلي لنبات المناطق المعتدلة من اوروبا وآسيا ويزرع حاليا في جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته. وقد زرع ط§ظ„ظƒطھط§ظ† من 7000سنة على الاقل في الشرق الاوسط
ولطالما حظي بتقدير متميز كعشبة طبية.
وقد جمع بلينوس تطبيقاته الكثيرة بطرح السؤال التالي "اي شعبة من شعب الحياة النشطة لا يستخدم فيها الكتان؟ واي من منتجات الارض تحمل إلينا اعاجيب اكبر من هذه؟".
استخدام بذر ط§ظ„ظƒطھط§ظ† لعلاج الحصبة هو أخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق البذور في اناء به حوالي ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار حتى درجة الغليان
ثم يرفع من على النار ويغطى ويترك جانباً لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب منه كوب إلى كوبين في اليوم الواحد.
ماذا قال الطب القديم عن الكتان؟
استخدم ط§ظ„ظƒطھط§ظ† منذ آلاف السنين، حيث استخدمه الفراعنة في وصفات طبية عديدة، فقد استخدموه في مركبات الروائح العطرية والتدليك لعلاج بعض الامراض والاصابات وحضروا من مسحوق البذور لبخات، وقد ورد في بردية ايبرز لعلاج الجروح والقروح والاكزيما الرطبة وطرد الحرقة موضعيا
قال داود الانطاكي :
في ط§ظ„ظƒطھط§ظ† "بذر ط§ظ„ظƒطھط§ظ† كثير الدهن يحلل الادران ويسكن الصداع المزمن ويصلح الشعر وبالعسل يدر الفضلات ويسكن المفاصل والنقرس وعرق النسا.
منقوع البذور لعلاج نزلات البرد والجهاز التنفسي ويفيد المعدة والتهاب الكلى والمثانة. يساعد على ادرار البول.
يحضر المنقوع باضافة نصف لتر ماء في درجة الغليان الى ملء ملعقة من مسحوق البذور ثم يصفى ويمكن اضافة عصير الليمون او بعض السكر. للامساك يؤخذ زيت بذر ط§ظ„ظƒطھط§ظ† لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير".
وماذا قال عنه الطب الحديث؟
اثبتت الدراسات الحديثة ان مشروب مسحوق البذور ملين ومدر للبول ويفيد كثيرا في علاج النزلات الصدرية وفي تحضير لبخات موضعية لعلاج الاورام والالتهابات والاكزيما والتهابات الغدة النكفية. ونظرا لأن ط§ظ„ظƒطھط§ظ† غني بالدهون والمواد الهلامية فإنه يشكل علاجا جيدا لكثير من المشكلات المعوية والصدرية
لا سيما عندما تؤخذ البذور كاملة داخليا فإنها تلطف التهيج في القناة الهضمية وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال
وتستعمل بذور ط§ظ„ظƒطھط§ظ† للامساك وقرحة المعدة والاثني عشر وحصوات والتهابات الجهاز البولي حيث يشرب مغليا مكونا من ملعقة كبيرة من مجروش البذور تضاف الى ملء كوب ماء مغلٍ وتترك لمدة 10دقائق ثم تحرك جيداً وتشرب كاملة بما في ذلك مجروش البذور وذلك بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء.
محاذير من استخدام بذر الكتان؟
يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة.
اما البذور الناضجة
فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها.
يطبخ بذرالكتان بعد غسله ودقه واستعماله كلبخة من الخارج للأمراض التالية :
تسكين الأم التهاب المعدة .تسكين ألم أسفل البطن ، التهاب الغدة النكفية ، التهاب الغذة اللمفاوية ، الأمراض الجلدية المتقيحة. الدمامل والقروح الصلبة. ومن الداخل فأن المواظبه على شربه حتى الشفاء تفيد جيداً في الأمراض التالية : التهاب الجلد المخاطي وتسكين آلامه . ألام السعال الجافة والحد من نوبته آلام القرحة المعدة والمعوية . نوبات المغص الناتج عن حصاة في المرارة أوالكليتين , آلام التهاب الجهاز البولي من كليتين أو مثانة أو بروستات . قروح الأمعاء الغليظة ـ قروح التيفوئيد في الأمعاء .
الطريقة : يؤخذ من مسحوق بذر ط§ظ„ظƒطھط§ظ† مقدار ملعقة كبيرة مع ربع لتر من الماء ويغلى لمدة ثلاث دقائق ثم يترك لمدة 10 دقائق . ويحرك كله ويشرب ساخناً مقدار كوبين في اليوم . كما يمكن تحليته بعسل أو سكر.
1ـ بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..
2ـ بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيت الكتان..
3-بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† في الخبز مفيدة لمرضى السكر ومرضى ضغط الدم والقلب والأورام السرطانية..
4-بلا رجيم بلا خرابيط تعالوااا شوفوا الحل اوالأعشاب الى تستخدموها بذرة الكتان؟؟ تنحف كثير بدون رجيم و تنزل بالشهر أكثر من 10 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه..
بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم بالضبط ولكن أكبر شويه ولونها بني..
طريقة استعمالها:
1ـ ملعقه من بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† + مقدار مناسب من الماء = تغلونها على النار وتصفى ويمكن إضافة نكهة البندق للكأس حتى تستساغ في الطعم وتشرب بعد كل وجبه مع المشي أقل شئ نصف ساعة يومياً او ممارسة الرياضة ساعة يوميا شرط يكون مع مدربة أو لحالك لو كنتي تقدرين تضبطين نفسك ..
وبذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه ويمكنكم استخدامها مع الشاي الأخضر .
تقدرين تحافظين على جسمك معاها لو كنتي رشييقة هي تثبت لك ط§ظ„ظˆط²ظ† يعني كلي لين تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي بدليل انها توضع مع أكل العصافير !!!تصدقون؟؟؟
5- هل يفرق إذا استخدمت كبسولات أو بذور؟…..صراحه رائحتها وطعمها وهي مطحونة أومغلية ما تنطاااااااق.. ويمكن الكبسولات وايد أرحم. الجواب من دكتور: لن تفي بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† لوحدها بالغرض المطلوب لازم معاها رجيم ورياضة..
أنا عن نفسي بدأت فعلا بالرياضة من اسبوع وهذا الثاني ..ومرتاحة جدا وبذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† آخذها كعامل مساعد وليس أساسي في التنحيف..
6- بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) تقريبا وعلى حسب وزن الجسم
يعني اللي وزنها 45 مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة يوميا او 2ملعقة صغيرة مرتين شرط الطحن في نفس وقت الشرب..
واللي وزنها 90 مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحدأي النهار كلهأو 4ملاعق صغيرة موزعة طول اليوم.
ولزيادة الفائدة والفاعلية يضاف ملعقه صغيرة واحده من زيت الكتان..
فوائد زيت بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† بدون البذرة:
1 ـ لتضخم و إلتهاب اللوز وصديد ها يوضع لبخة من (عصير بصل بطحين بذر كتان مع قطرات من زيت كتان مع طحين الحلبة وزيت حلبة )يعجن ويوضع على شاش ويلف على اللوزتين وخلف الاذن مع التدليك او الفرك الخفيف بزيت ط§ظ„ظƒطھط§ظ† ..
2ـ بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† تنحف الارداف فاحسن حل إنك تسوين سلطه تحطين فيها : جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقة حبوب بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† + ملعقة زيت بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† + ليمون ..
3ـ ملعقتين من زيت بذر ط§ظ„ظƒطھط§ظ† الحار يساعد على الوضع حيث انه يسهل عملية الولادة وهذه الطريقة مجربة ..
4ـ ويستخدم زيت بذر ط§ظ„ظƒطھط§ظ† لعلاج البواسير ..
5 ـ زيت بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي والسلطة بملعقة من زيت ط§ظ„ظƒطھط§ظ† ويعيد للأسرة صحتها وعافيتها : ) ..
6 ـ للامساك يؤخذ زيت بذر ط§ظ„ظƒطھط§ظ† لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير".
7 ـ زيت بذر ط§ظ„ظƒطھط§ظ† جيد للذين يعانون من الكولسترول ..
8 ـ ولعلاج القروح وتيفوئيد الامعاء والحصوات المرارية ونوبات المغص يستعمل زيت بذر ط§ظ„ظƒطھط§ظ† بمعدل ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم..
9.ـ و زيت ط§ظ„ظƒطھط§ظ† وزيت السمك أكدت احتواءهما علي أحماض ‘الاوميجا 3’ المفيدة في تكوين أغشية جدر خلايا المخ .. 10ـ زيت بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† يقلل من الوفاة الناتجة عن أمراض الأوعية الدموية .
http://sehhiya.com/%D8%A8%D8%B0%D8%B…A%D8%A7%D9%86/
يعطيك العافيه.