من المعروف أن ط§ظ„طھظپط§ط من اكثر أنواع الفاكهة فائدة للجسم
فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية
لحيوية الجسم وحمايته من الأمراض . وقديما قالوا
في الأمثال تفاحة واحدة في اليوم .. تبعد عنك الطبيب
لكن دراسة علمية حديثة أبرزت جانبا جديدا من فاوائد ط§ظ„طھظپط§ط
لم يكن معروفا من قبل , وهو أثره الإيجابي على الرئتين
وحمايتهما من الأمراض .. يقول الباحثون أن ط§ظ„طھظپط§ط يحتوي على كمية
عالية من مادة مضادة للتسمم تسمى " الكوريرسيتسن " يمكن أن
تحمي الرئتين من الأعراض المضرة الناتجة عن تلوث الهواء بل والتدخين أيضا
خلال دراستهم التي أجريت على أكثر من 2500 شخص حول
العلاقة بين النظام الغذائي وكفاءة عمل الرئتين
لاحظ الباحثون أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال
الأسبوع يؤدي إلى تحسن واضح في وضيفة الرئتين
فوائد التفاح
تغسل الأسنان وتقوي اللثة
تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان
تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات
ط§ظ„طھظپط§ط يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم
تحتوي ثمرة ط§ظ„طھظپط§ط الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد
الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان
استخدامات التفاح
الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم
عليهم بالمداومة على تناول ثمار ط§ظ„طھظپط§ط لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية
أكل ثمرتي تفاح يومياً
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10
شرب عصير ط§ظ„طھظپط§ط ثلاث مرات يوميا
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان
يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات
خلط ط§ظ„طھظپط§ط المبشور مع الزبادي
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال
نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح
لا تقم إلا بشراء ط§ظ„طھظپط§ط الجامد
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا
ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار
عند شراء ط§ظ„طھظپط§ط يتم حفظه فى الثلاجة
حتى لايتعرض للتلف سريعاً
لمنع تكون اللون البني من الداخل
عند تقطيع ثمرة ط§ظ„طھظپط§ط عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء
أثبتت الأبحاث الكندية
أن ط§ظ„طھظپط§ط الأحمر أفضل أنواع ط§ظ„طھظپط§ط لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض
