السلام عايكم ورحمة الله وبركاتهانا عندى ظ…ط´ظƒظ„ط© جد عويصة انا مخطوبة وعرس فى شهر 10 القادم بس جسمى ضعيف جدا عمرى 25 سنة وزنى 46.800 وخطيبى مضايق من ضعف جسمى الى ابعد درجة وخاصة انه صدرى صغير جدا للدرجة انه بالعباية ما يبان منه ولا شى يعنى ممسوح نهائيا وابغى الحل ارجوكم .وشكرا الى جميع على النصيحة
وقليلها عن وزنك وعمرك وطولك
ولمفروض كم يكون وزنك الطبيعي
وخليها تكتبلك على فاتح الشهيه
يقولو الحلبه مع العسل الطبيعي كويسه مرره
تحطي الحلبه مع العسل تخذي ملعقه في الصباح ومساء
فاتح شهيه كويس كلي مكسرات كثير
تقبلي مرررررووورري
[center]اكيييييييييييييييييييييييد زي ماقالت اخفي احساسي لازم تروحين الدكتوره وهي اللي تنظملك الاكل وتعطيكي فاتحات شهيه وكمان فيتامينات لو كنتي محتاجتها
وانتي كمان حاولي لا تفكري في الموضوع نامي تمام,,, كثري اكل الفواكه والحلى ولاتجين جنب الدهون لانها ماهي كويسه.
والله يسهل امرك.تحياتي[/center]
الحلبه مفيده مره
الله يوفقك ويسعدك
__________________________________________________ _______________
استغفر الله / استغفر الله
استغفر الله / استغفر الله
(حمله المستغفرين فاركبو معنا)
{وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون}
وعد من الله سبحانه الايعذب من يستغفر
كلي و نامي ..
كلي مكسرات..
اشربي عصااير فواكه طازجه ..
اشربي عصير موز مع حليب بعد كل وجبه ..
تقبلي مروري ..