حبايبي كيفكم انشالله بخير
بليز لاحد يتكلم خلوني احكي 
باااخوووش في الموضوع
سويت عمليه البعيد عنكم ويعطيكم الصحه والعافية
المهم بعد عناااة من نزوول الوزن من 86 الى 67
وما ابا اخسر الوزن واواصل النزول وابغى اكل
وماني عارف ايش اكل من اصناف بحيث ماتكثر التبرز وغير كذا ما تزيد وزني
بليز
لان يخف الجرح بعد تقريبا 15 يوم وابا اشتغل ع نفسي ع بال ما اخلص وارجع للرياضه
مافي شي يفيدني وانا جالس في البيت
وكل الشكر لكم
ماهي نوع العمليه اللتي قمت باجرائها
هناك بعض العمليات عند اجرائها لا تستطيع القيام بالتمارين الرياضه الا بعد مرور ستة اشهر
عليك اخي باستشارة طبيبيب تغذيه مختص حتى تتم الفائده المرجوه لما تصبو له
فهنا تجارب ومشاركة الاعضاء قد تسبب لك نتيجه عكسيه لا سمح الله
فقم باستشارة اهل الخبره والمختصين