ما هي طريقة عمل سموثي التوت البري ؟؟ منعش جداً

– 250 غرام من ط§ظ„طھظˆطھ البري
– 1 زبادي
– مكعبات الثلج

طريقة التحضير :

1. وضع مكعبات الثلج في الخلاط لبضع ثوان حتى يتم سحق الجليد.

2. إضافة لتوت ط§ظ„ط¨ط±ظٹ واللبن.

3. حركي الخلا مرة اخرى حتى يتناسق المزيج .

4. يقدم فورا في أكواب مع أعواد القش.