ما هي العادات التي تحقق لك السعادة اليومية؟

1-ابدي يومك بالتوقعات:

2-خططي ليومك و حطي اولويات:

3-اعطي هدية لحدا مهم بحياتك:

4-تجنبي النقاش في الامور الغير قابلة للحل:

5-دائما افترضي وجود النية الحسنة عند الناس:

6-قومي بالتمارين الرياضية:

7- تخلصي من القلق (العدو الاول للسعادة):

مصدر الصور: google.com