تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » ما هى فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ

ما هى فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ

نصح الاطباء بشرب ط§ظ„ظ…ط§ط، عند الاستيقاض صباحا قبل تناول الطعام ، فشرب ‘1,25’ لتر من ط§ظ„ظ…ط§ط، يوميا يساعد على السيطرة او الشفاء من عدة امراض مثل الربو و السعال و امراض الجهاز التنفسي الاخرى كالبرد و ايضا امراض الجهاز الهضمي مثل الحموضة و الامساك و الدزنتري و عسر الهضم و التهابات الامعاء و ارتفاع الضغط الدموي و الذبحة و غيرها .

و يفضل شرب ‘1.25’ من ط§ظ„ظ…ط§ط، النقي صباحا اما اذا كان هذا ط§ظ„ظ…ط§ط، دافئا فان المفعول يمكن ان يكون اقوى و اذا كان الشخص غير متعود على شرب هذا المقدار من ط§ظ„ظ…ط§ط، صباحا فيمكنة البدء بشرب كميات اقل يوميا و زيادتها تدريجيا الى ان يصبح قادرا على شرب المقدار المطلوب يوميا يعتبر شرب قدح من عصير الليمون الطازج بصورة دائمية مصاحبة لشرب ط§ظ„ظ…ط§ط، عاملا مساعدا على تحسين الحالة الصحية للمريض و عملة .

ميكانيكية العمل عندما يشرب المريض ‘1.25’ لتر من ط§ظ„ظ…ط§ط، خلال فترة تتراوح بين(5-10)دقائق بعد الامتناع عن تناول الطعام ليلا (فترة النوم) التي لا تقل عن (8-10) ساعات فان ضغط ط§ظ„ظ…ط§ط، يعمل على تنشيط الامعاء لتعمل بصورة اكثر نشاطا بكثير عن العادة.

اختي الفاضله قلب فلسطين معلومات ثمينه و رائعه بروعتك
جزيتي اعلى الجنان في مقعد صدق عند مليك مقتدر…

اللهم امييين
ولك بالمثل
كل الشكر الك اخي متعب الشوووق لكلماتك وحضورك الجمييل

يعطيك العااااافيه

خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.