المقادير :
قرنفل مطحون, ملعقة صغيرة
تفاح أخضر ,2 حبة
كيوي ,2 حبة
كمثرى , حبة
عصير ليمون ,2 كوب
نعناع ,0.50 ضمة
ماء ,2 ليتر
طريقة التحضير :
– نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد.
– نضع ط§ظ„ط¹طµظٹط± في الثلاجة لوقت الإستخدام.
– يشرب كأس من ط§ظ„ط¹طµظٹط± بشكل يومي ولمدة شهر وستلاحظون الفرق.
– ملاحظة يمكنكم تحلية ط§ظ„ط¹طµظٹط± بالعسل.