لوقايتك من السرطان الملفوف الحل

لصحّة كما تتمنينها وتحلمين بها من رأسك حتّى أخمس قدميك مروراً ببشرتك وجمالك، ننصحك من دون تردّد بالملفوف. قد يُشاع أنّ ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ من الأطعمة التي تسبّب الانتفاخ، ولكن إن كانت فعلاً تفعل فذلك لعدد بسيط من النّاس وفي حال تمّ سلقها فهذه الصفة تنتفي كلياً عن هذه الخضار كما أنّ هذه السيئة لا تقف أبداً أمام فوائدها الثورية والكثيرة.

– مثالي لفقدان الوزن: في كوب من ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ المطهو على النار 33 سعرة حرارية فقط! فهو من الخضار قليلة السعرات الحرارية، معدومة الدهون والغنية بالألياف. خيارك الاهمّ لرجيم متوازن مع السلطة ووجبات اللحوم الحمراء والبيضاء.

– لجمالك: يحتوي ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ على نسب عالية من الكبريت، المعدن المنقّي للبشرة والذي يخلّصها من حبّ الشباب وطفرة الدهون عليها. ويعتبر هذا المعدن ضروري للكيراتين الموجود في الجسم وهي مادة مسؤولة مباشرةً عن نموّ الشعر والأظافر وتجدّد خلايا الوجه.

– تطهير الجسم: إنّ نسبة الفيتامين سي والكبريت العالية في ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ تجعله من الخضار التي تطرد السموم المتراكمة في الجسم من أحماض وترسّبات وهي السبب الأساسي لإصابتك بالأرتريت، داء المفاصل ومشاكل الوجه والبشرة.

– الوقاية من السرطان: إن مركّبات اللوبيول، والسينغرين والسولفوفران الموجودة بغزارة في ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ توقف حركة وتمدّد الخلايا السرطانية خصوصاً سرطان الثدي والجلد.

-الجروح: يشفي ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ الجروح، إذ ينصح الأطباء بوضع ورق ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ بعد غليه دقائق عدة على الجرح العميق أو على الجلد المصاب بالتهابات.