نضارة البشرة ظˆط¬ظ…ط§ظ„ظ‡ط§ قد لا تحتاج إلى أموال طائلة أو المداومة على الذهاب إلى مراكز وصالونات التجميل، إذ يحتوي منزلك على مختلف المواد التي يمكنك الاستفادة منها كأقنعة للبشرة أو للشعر، وإليك في هذا المقال بعضاً منها:
1- لنضارة وتألق البشرة تمزج ملعقتين من الكريما، مع ملعقة ونصف من طحين القمح، والقليل من عصير الليمون ويترك ذلك المزيج على الوجه لمدة خمس دقائق.
3- الرياضة الصباحية وخاصة المشي، تساهم في الحفاظ على نضارة وصحة البشرة.
4- تناول الجزر والبطاطا الحلوة لاحتوائهما على مركب البيتاكاروتين الذي يقاوم التجاعيد.
5- تمارين التنفس والتأمل تحافظ على إشراقة ونضارة الجلد.
6- تقشير البشرة، مفيد لها، وإليك طريقة طبيعية للتقشير.
يبلل الوجه بالماء أولا، ثم يفرك بلطف بملعقتي طعام من ملح البحر، ويدلك الوجه بلطف بمنشفة رطبة، وبعد دقيقتين يشطف الوجه بماء بارد ويوضع الكريم.
ومن الضروري اتباع هذه الوصفة بانتظام؛ لفتح المسام والاستفادة من الكريم المستخدم، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة أسبوعيا.
7- لتفتيح الهالات السوداء تقشر البطاطا، وتلف بقماش رقيق، وتوضع على الأجفان لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وبعد ذلك يستخدم كريم تفتيح الهالات السوداء.
8- قناع للبشرة الجافة: تمزج ملعقتا طعام من زيت الزيتون، مع ملعقتين طعام من القشدة الطازجة، وتترك على الوجه لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بماء دافئ.
9- قناع للبشرة الدهنية: تمزج ملعقة طعام من العسل مع بياض بيضة واحدة، وتوضع على الوجه والرقبة وتترك لمدة عشر دقائق.
وصفة أخرى: تمزج ملعقتا طعام من لب ثمرة الببايا الاستوائية، مع عشر قطرات من عصير الليمون تترك على الوجه لمدة عشرين دقيقة، ثم يشطف الوجه جيداً.
10- لتطهير الجلد وغلق المسامات: يمكن استعمال عصير البرتقال أو الليمون أو البطيخ أو الببايا على الوجه فهذا القناع يطهر الجلد، ويغلق المسامات وينشط الدورة الدموية.
11- لنضارة البشرة قناع الجزر: تمزج نصف ملعقة من العسل، مع ثلاث جزرات مهروسة، وتترك على الوجه لمدة10 دقائق ثم يشطف الوجه بماء بارد.
12- قناع الوجه من العسل: تبلل قطعة قماش بماء دافئ، ثم توضع على الوجه لفتح مسامات الجلد، ثم يوضع العسل على الوجه، ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يشطف الوجه بماء دافئ، ثم يغسل بماء بارد لغلق المسام تستعمل هذه الوصفة مرة أسبوعيا.
13- قناع مغذي للوجه من البرتقال واللبن المصفى: تمزج ملعقة طعام من اللبن المصفى، مع ربع كوب من عصير البرتقال يترك على الوجه لمدة خمس دقائق، فاللبن المصفى يغذي البشرة، والبرتقال غني بفيتامين سي.
14- لإزالة التجاعيد: يوضع عصير العنب على الوجه، ويترك لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل بماء فاتر، تكرر هذه الوصفة يوميا، مع الحرص على تناول ثمانية أكواب من الماء يوميا، وتناول
الخضراوات الغنية بفيتامينِAكالجزر والكرفس والحصول على قسط كافي من النوم.
15- لنضارة وتألق البشرة يوضع مزيج من عصير الخيار وعصير الليمون على الوجه قبل الاستحمام بمدة عشر دقائق.
لقدمين ناعمتين يستعمل مزيج من ملعقتي طعام من زيت الزيتون، مع ربع كوب حليب، وكوب واحد من عصير الليمون، و ماء عطر يوضع ذلك المزيج في حوض، وتنقع القدمان فيه، وبعد ذلك تغسل القدمان بالماء والصابون.
16- لتحضير ملمع للشفاه بنكهة ورائحة الفاكهة تمزج ملعقتا طعام من ال.دة مع البودرة المستخدمة لتحضير شراب بنكهة الفاكهة ويوضع ذلك المزيج في المكرويف لمدة 30 ثانية حتى يصبح المزيج سائل ثم يصب ذلك السائل في وعاء ويوضع في الفريزر لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
