تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » للوقاية والعلاج من السليوليت

للوقاية والعلاج من السليوليت

للوقاية من السللوليت :
1- التخلي عن العادات الضارة
2- تجنب الحمامات الساخنة والتعرض الطويل لاشعة الشمس ما فوق البنفسجية لانها قد تؤدي الى اضطرابات في الدورة الدموية في سن البلوغ عند الاناث
3- ضرورة معالجة امراض الاوردة الدموية تحت اشراف الطبيب المختص
4- تحاشي ارتداء الملابس الضيقة (كبنطال الجنز ) والجوارب الطويلة لانها قد تؤدي الى حدوث اضطرابات في الدورة الدموية للجسم
5- التخلي عن الخمول وانعدام الحركة واستبدال ذلك بنمط حياة نشيطة متميز بالحركة , فالرياضة والمشي (الجري) من الوسائل المفيدة التي تساعد على مكافحة السللوليت, اذ يؤدي الجمود (التوقف عن الحركة) الى قلة نمو العضلات, مما ينجم عنه امكنة فارغة تملأها الخلايا الدهنية
6- محاربة التعب والاعياء (الاجهاد) بممارسة رياضة اليوغا
علاج السللوليت :
يضم بشكل اساسي الرجيم الغذائي المتوازن المعتمد على الحد من الملح والاكثار من تناول الماء والتقليل من الحلويات والنشويات
– ينبغي ممارسة الحركة والتمارين الرياضية
-تستخدم المراهم المتنوعة لمعالجة السللوليت
-توجد انوع علاج متنوعة للسللوليت, نذكر منها : العلاج بالموجات ما فوق الصوتية, العلاج بأشعة الليزر, العلاج المائي, العلاج بالتيار الكهربائي, المعالجة بالنباتات وبالمواد الغذائية الضرورية للجسم (مثل الزنك, الكوبالت, .ل, الليثيوم )
– في حال فشل كافة وسائل العلاج المستخدمة في ازالة السللوليت, نلجأ الى اجراء عملية شفط الدهون في استئصال الكتل الشحمية: عن طريق العمليات الجراحية
وصفة غذائية لمقاومة السللوليت:
تغلى (تسلق) بصورة متواصلة كمية 50 غرام من اوراق العنب المجففة في ليتر واحد من الماء, ثم تنقع لمدة 15 دقيقة
بعد الحصول على النقيع, يتم تناول كوب واحد 3 مرات يوميا وذلك قبل الطعام, اذ يفضل شرب اول كوب من النقيع على الريق قبل تناول طعام الفطور

خليجية

يعطيك الف عافيه

يسلموووووووووووو

شكرا على مروركم وردكم اسعدني

خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.