مجموعة من النصائح التي تفيدك في التخلص من هذه المشكلة
المداومة على أكل الأرز يوميًا تزيد من نضارة الوجه، وتخصب البدن ولكن مع الأخذ في الاعتبار عدم الإكثار من تناوله.
– شرب مغلي الينسون المحلى بالسكر يوميًا يحسن الألوان، ويزيل الصفار العارض من الوجه.
– أكل الكزبرة بالخل مع الطعام يوميًا يعمل على نضارة ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ وإكسابه لوناً طبيعياً ويزيل صفاره، ويكسبه حيوية وجمالاً.
– الإكثار من أكل البصل ويفضل أن يتناول يومياً بمقدار بصلة متوسطة الحجم
خاصة البصل المشوي أو المسلوق.غسل ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ بماء الترمس بعد غليه
