الجزر الذي يعطي الهدوء والطمانيه
الكبد والرز تزيد من طاقه الانسان على تحمل الام
كما ان المشروبات الساخنه لها دور حيث ان اليانسون والنعنع يعمل على التقليل من الارق والقلق
والخس ايضا يعمل على تهدئه الاعصاب وهو منوم طبيعي
وايضا هناك البيض واللبن والسمك واخضروات جميعها مفيده
اللهم ابعد عنا الهم والغم امين
منقول
يعطيكي ألف عافيه
