لـــمن يطيل المكوث امــــــــــــام الكومبيوتر **

تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا
مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة
لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون ط§ظ„ظ…ظƒظˆط« أمام الكمبيوتر

[/][/]

دعــــــــــــــــــــواتكم الــطـــــــــيبه

[align=center]اختي العزيزة
غالية الاثمان
تسلمين وربي يعطيك العافيه
نصائح غاليه وتمارين مفيده
اتمنى من الله لكي التوفيق
تحياتي وتقديري[/align]

انا فعلا استفدت وقمت ملتها وانا في المكتب الان
انا بقعد حوالي 8 ساعات مستمرة مش بقوم الا للصلاة وبسشكرا ليكم بجد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.