كيف الحال يااااأحلى بنوتات..
البارح لليلة الخميس هذا كنت بسهرة , والتقيت بجارة لنا منذ زمن لم أجتمع معها
وفي الحقيقة في بداية الأمر لم أتعرف عليه كلياً..
أتعرفون لما لم أتعرف عليها!!
لأنها كانت سمينة جدا جدا تقول كان وزنها 150 كيلو ماااااشاااااء الله
والأن أصبحت شئ مختلف تماماً وأصبح وزنها 65 كيلو والجسم رشيق للغاية
وبما أننا لنا فترة لم نلتقِ تحدثنا في كثير من الأمور وكان أهم ماتحدثنه به ماسأفيد به
كل من يريد انزال وزنه ومع شئ من الارادة والاستمرارية
فقد ظلت جارتنا هذه على حميتها لمدة أربع أشهر
لأن وزنها كان كبير..
المهم أخبرتني بحميتها
وهي حمية خفيفة جداً ونتائجها مذهلة للغاية ..
………………………………………<<<<< يــتــبـــع
أبد ماعندكم حماس ..حتى تعرفون ..!!
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحابة الخير 5 
جزاك الله خيرا
هلا غلاتي وجزآك أشكر مرورك
يعطيك العاااااافيه
واكيد يبون يعرفون
بس الرجيم والجوع مدوخهم هههههه
ومافيهم من كتب(امزح لاتزعلون)