الوصفة الأولى :
رغيفخبز+ عسل وتقومي بحرق الخبز في الفرن الى ان يصبح خفيف الوزن ثم اطحنيهناعما واعجنيه بالعسل وضعيه في علبة واتركيه على المغسلة مع فرشاة اسنانكواستخدميه بدل المعجون .
الوصفة الثانية :
تفريش ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† كل يوم بالعسل .
الوصفة الثالثة :
الإكثار من شرب عصير الفراولة .
[flash=http://swf.arab-box.com/uploads/1505121033.swf]width=2 height=2[/flash]