تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » كيف تحافظين ع هدوء أعصابك عندماتعصف مشكله مابحياتك الزوجيه؟

كيف تحافظين ع هدوء أعصابك عندماتعصف مشكله مابحياتك الزوجيه؟

  • بواسطة
‏*تنفسي بعمق.
‏*اجلسي.
‏*حاولي فهم الموقف بالكامل من وجهة نظرشريك حياتك.
‏*اطرحي الأسئله بشكل لايمثل إهانه أوتهديدآ.
‏*أنصتي باهتمام شديد.
‏*امتنعي عن التحفزللدفاع عن نفسك.
‏*ابتعدي عنه لفتره زمنيه محدوده.
‏*ركزي ع الموقف بكامل انتباهك للتفكيرفي الحلول.
‏*حاولي رسم خطه للحل معه.

يعطيك العافية على النصائح

السلام عليكم يعطيك العافيه كلام صحيح وجميل تقبل تحياتي اختك\ميميخليجية

الله يعافيك
ياأخت ميمي
بتعرفي أني بنت

يعطيك العافيه عالنصااااااائح

لاعدمناك يالغلا ,,,,

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.