الخضروات لها دور كبير فى العناية بالبشرة، وفي مقدمتها البندورة، سواء من خلال الأكل أو بوضعها على البشرة مباشرة. تناول كمية ثابتة يوميا من البندورة سواء كثمرة أو كعصير، فالفائدة واحدة ولا تقل بعد العصر. تدليك البشرة يوميا بقشرة البندورة، مدة 5 دقائق، مع الاستمرار على هذه العادة دون انقطاع، حتى تحصلى على نتيجة مذهلة، بعد أسبوعين.
كما تؤكد على أن الاستمرار على هذه الوصفات بشكل دائم، يؤجل من ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، بل يعمل على صفاء البشرة وتألقها.