– تخيّلي أفكاراً مغويةً ومثيرةً طوال اليوم وأعدّي ذهنك لتنفيذها مع زوجك عندما يعود من عمله، وستنسين كلياً أنك كنت في الأمس خجولة.
– رتّبي غرفة النوم أو بالأحرى زيّنيها بطريقة تُشعرك براحة أكبر وتمنحك القدرة على التصرف على سجيّتك.
– تخطي عقدتك من الندبة التي تشوّه ظهرك منذ الولادة أو الكيلوغرامات الزائدة التي تظهر جلية في أنحاء جسمك، وأطلقي العنان لنفسك. فزوجك ليس مثالاً لكمال الأجسام، كما أنّ حبّه لك وجاذبيته تجاهك فوق كل اعتبار.
– إذا كان الجانب البصري من العملية الجنسية يوتّرك، فلتشيحي بنظرك عنه وتركّزي أكثر على لذة الشعور بلمسات زوجك. وإن اضطررت، أغمضي عينيك أو أطفئي الأنوار أثناء الممارسة فلا تعودي قلقة بشأن ما ستبدين عليه.
– قد يكون من الصعب عليك أحياناً أن تصارحي زوجك بما ترغبين به في الفراش. والبديل عن ذلك أن تنسجي أفكارك في الخيال وتضعي عقلك الباطني يستلم زمام الأمور!
منقول