كعكة اليقطين للرجيم ، طريقة عمل كعكة اليقطين 2024 ، Easy Low Fat Pumpkin Cake

كعكة ط§ظ„ظٹظ‚ط·ظٹظ† ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… ، ط·ط±ظٹظ‚ط© عمل كعكة ط§ظ„ظٹظ‚ط·ظٹظ† 2024 ، Easy Low Fat Pumpkin Cake
المكونات:

1 صندوق من العضوية مزيج الكعكة الصفراء
2 ملعقة شاي خليط فطيرة اليقطين
1/2 كوب بديل البيض
1/3 كوب عصير التفاح غير محلى
1 15 اوقية (الاونصة) يمكن ط§ظ„ظٹظ‚ط·ظٹظ† العضوية
.
للتزيين
1/2 كوب كريم حوض الجبن قليلة الدسم
السكر 2 1/2 كوب حلوانيات، يفرز
1 1/2 ملعقة شاي الفانيليا استخراج

إعداد:
سخن الفرن إلى 350 درجة.

ضع الخبز مع رش في صينية غير لاصقة.

مزيج الكعكة واليقطين فطيرة التوابل في وعاء كبير.

إضافة بديل البيض، عصير التفاح والقرع المعلبة.

حرك باليد حتى تصبح ناعمة. تصب الخبز في الصينية 30-35 دقيقة،

تبرد على رف السلك.

للزينة، ضع الجبن والسكر حلوانيات والفانيليا في وعاء كبير.اخلطي على سرعة متوسطة مع خلاط كهربائي حتى يصبح ناعما. ضعي الخليط على الكعكة

24 يجعل مربعات صغيرة.

لكل متر مربع: السعرات الحرارية 144، السعرات الحرارية من الدهون 18، 1.9g الدهون إجمالي (السبت 0.2g)، 2mg الكولسترول، 142mg الصوديوم، 29.5g كربوهيدرات، 0.8g الألياف والبروتين 2.1g

Ingredients

كعكة ط§ظ„ظٹظ‚ط·ظٹظ† ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… ، ط·ط±ظٹظ‚ط© عمل كعكة ط§ظ„ظٹظ‚ط·ظٹظ† 2024 ، Easy Low Fat Pumpkin Cake:

1 box of organic yellow cake mix
2 tsp Pumpkin pie mix
1/2 cup egg substitute
1/3 cup unsweetened applesauce
1 15-ounce can organic pumpkin
.
Frosting
1/2 cup reduced-fat tub cream cheese
2 1/2 cups confectioners’ sugar, sifted
1 1/2 tsp vanilla extract
Preparation:

Preheat oven to 350 degrees. Coat a 9 X 13 inch baking pan with nonstick cooking spray.
Place cake mix and Pumpkin pie e in a large bowl.
Add egg substitute, applesauce and canned pumpkin.
Beat by hand until smooth. Empty into baking pan and bake for 30-35 minutes, or until a toothpick placed in the center comes out clean.
Cool on wire rack.
For the frosting, place cream cheese, confectioners’ sugar and vanilla in a large bowl. Beat on medium speed with an electric mixer until smooth. Spread frosting over cake.
Makes 24 small squares.
Per square: Calories 144, Calories from Fat 18, Total Fat 1.9g (sat 0.2g), Cholesterol 2mg, Sodium 142mg, Carbohydrate 29.5g, Fiber 0.8g, Protein 2.1g

كعكة ط§ظ„ظٹظ‚ط·ظٹظ† ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… ، ط·ط±ظٹظ‚ط© عمل كعكة ط§ظ„ظٹظ‚ط·ظٹظ† 2024 ، Easy Low Fat Pumpkin Cake

يعطيك العافيه